Por Jessey Santiago Toledo

Puede ser difícil mantener una alimentación saludable en fiestas y reuniones sociales. Si la ofreces tú, recibe a tus invitados con sorpresas naturales que todos quieran probar, ¡sin remordimientos!

1. Coloca los aperitivos naturales en bandejas o envases medianos para facilitar su distribución. De este modo, la mesa lucirá más variada y evitarás que parezca que no tienes mucho que ofrecer. Siempre ubica al lado de cada bandeja el utensilio que sugiera la porción ideal. Por ejemplo, cuchara o cucharadita.

2. Ofrece trozos de frutas separadas por colores y será más agradable a la vista. Puedes acompañarlas con yogur de soya, almendra o coco, sin azúcar y libre de grasa.