Por Laura Dávila Ralat / Periódico Tu Salud

Nuestro cuerpo es el templo divino donde habita nuestro ser espiritual. Deberíamos cuidarlo, amarlo y respetarlo más que a cualquier otra cosa, porque en este mundo material nuestro cuerpo es el vehículo que utilizamos para dar y recibir amor.

La alimentación es la manera más simple de comenzar a cuidarnos y amarnos. El alimento es la caricia interna que ofrecemos a nuestro templo, la medicina perfecta para los dolores del alma, el beso que la naturaleza obsequia a nuestro interior. Este mes del amor y la amistad, trata de integrar a tu vida alguna de las siguientes cuatro maneras de expresar el amor por medio de tu alimentación: