Por Karla Durán

Diversos factores externos, como un cambio de temperatura, el agotamiento físico o mental, el estrés, la contaminación ambiental o una mala alimentación, pueden llegar a debilitar nuestro sistema inmunológico. En estas circunstancias, muchas de las bacterias y virus de nuestro entorno logran desarrollarse y proliferar en nuestro organismo, causando alguna enfermedad.

La equinácea es una planta nativa de los Estados Unidos, donde fue utilizada extensamente por los nativos norteamericanos, quienes la consideraban una planta sagrada. Sus usos incluían sanar heridas, tratar picadas de serpientes, aliviar dolores de muelas y, en general, como un desinfectante muy efectivo.

Esta tradición se fue transmitiendo de generación en generación y hoy en día hay estudios que confirman que la equinácea tiene la capacidad de fortalecer el sistema inmunológico. Actualmente se ha generalizado su uso como planta medicinal, especialmente como un antiviral.