Por Ruvva Milián, NL, CNC

Aunque la llegada del Año Nuevo y el final de las fiestas navideñas motiva a muchos a considerar una desintoxicación del sistema, lo ideal es que como costumbre nos desintoxiquemos periódicamente, entre cada 3 a 4 meses. Así evitamos la acumulación de residuos tóxicos en nuestro cuerpo debido a los comestibles que ingerimos, contaminantes ambientales, la falta de ejercicio y la poca hidratación, entre otros factores. Es por esto que se debe considerar una desintoxicación, para que los descuidos no hagan mayores estragos en nuestro organismo a la vez que nos vigorizamos para el 2011.