Por Adriana Pou

Encontrar un balance en nuestras vidas parece ser más difícil cada vez. La familia, el trabajo, las obligaciones cotidianas y la rutina aparentan privarnos de toda oportunidad de mantener este balance.

Sabemos que los excesos nos hacen sufrir y nos afectan, física, emocional, mental y espiritualmente. Frecuentemente aceptamos el dolor y la angustia como parte inseparable de nuestros roles como padres, hijos, empleados, jefes y ciudadanos, entre muchos otros.

Muchos hemos olvidado lo que nos hace verdaderamente felices, sustituyéndolo por preconcepciones materiales de lo que entendemos que la existencia debe ser. Hemos llegado a concebir la idea de que tenemos que hacer para tener y para ser. La realidad es que somos y es por eso que hacemos, desinteresadamente y sin apego. Lo que obtenemos lo disfrutamos sin aferrarnos a ello y eliminando el miedo constante de perderlo.