Por Dra. Rosa Enid García Berríos

Una de las responsabilidades más grandes que tiene el ser humano es el desarrollo y la crianza de los hijos e hijas. Requiere de amor, paciencia, dedicación, sacrificio y sabiduría. La tarea de criar niños y niñas de por sí es ardua y se convierte en gigantesca cuando la madre lo hace sola. Cada día son más las mujeres que tienen a su cargo la crianza de sus hijos e hijas. Algunas son madres solteras por elección, mientras que otras enviudaron, se separaron o se divorciaron. El ajuste que requiere la crianza de uno o varios niños y niñas exige que la madre se organice y planifique cuidadosamente cada día.

Optimiza tu rutina
Si eres una madre soltera estás en riesgo de sobrecargarte. Es posible que trabajes fuera para generar el ingreso económico, realices todas las tareas domésticas, busques a los niños y niñas en la escuela, estudies con ellos, los lleves a las actividades extracurriculares y poco a poco te vayas olvidado de ti misma. Los siguientes consejos podrán ayudarte a optimizar tus rutinas diarias para que fluyan eficientemente y en armonía.