Hoy día, es común sentirnos fuera de control en cuanto a nuestra salud, expuestos a factores de genética, contaminación ambiental, baja calidad de alimentos, un estilo de vida sedentario y una sobredosis de estrés.

Sin embargo, precisamente esos factores hacen tan crucial el que tomemos la responsabilidad por nuestra salud, empoderándonos para investigar cuáles son las mejores opciones según nuestras necesidades individuales. La salud es un asunto de vital importancia... ¿por qué dejarla en manos de otros?

Las principales causas de muerte en Puerto Rico, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, han demostrado estar altamente relacionados con factores alimentarios y de estilo de vida. Ya que estas condiciones se pueden desarrollar lentamente durante décadas sin mostrar indicio alguno, para muchos incidentes de enfermedad cardiaca, el doctor Caldwell Esselstyn, MD, alega que “el primer síntoma es la muerte”.